Chia-Milchreis mit Apfel & Rosinen

Frühstück

Vegan (histaminarm)
Zeit: 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach


Zutaten für 1 Portion:

  • 3-4 EL Milchreis oder Mochireis
  • 1 EL Chiasamen (15 g)
  • 1 EL Mandeln gehackt (15 g)
  • 1-2 EL (weißes) Mandelmus
  • 1 EL (grüne) Rosinen
  • ½ geschabter Apfel
  • 1 Prise gemahlene Vanille
  • optional: 1 EL Braunhirsepulver

 

Zubereitung:

Den Milchreis mit Wasser in einen Topf geben (Verhältnis 1:2) und aufkochen. Gegen Ende der Kochzeit die Chiasamen, Mandeln, Rosinen und Apfel dazugeben. Das Mandelmus und die Vanille unterrühren und von der Hitze gehen und den Milchreis schön anrichten.

Wie hat Dir der Milchreis geschmeckt?

Teile hier Deine Erfahrungen!